Książka, taśmy i sklep

Zapraszam do mojego sklepu internetowego pod adresem http://www.konfizjosklep.pl/

W sklepie znajdują się taśmy Theraband, jak i również poradnik mojego autorstwa odnośnie ćwiczeń z tymi taśmami.

Książka zawiera 50 ćwiczeń zobrazowanych na 100 fotografiach wraz z opisami wykonania, celu, zalecanej ilości powtórzeń. Ćwiczenia opracowane przez mgr Fizjoterapeutę. Gotowe do wykorzystania w poprawie zdrowia, rehabilitacji, sporcie.

Korzyści płynące z regularnego wykonywania ćwiczeń:

– Wzmocnienie siły mięśni

– Zwiększenie wytrzymałości mięśni

– Poprawa samopoczucia

– Zwiększenie zakresu ruchu i ślizgu w stawach (oraz kręgosłupa)

– Poprawa odżywienia stawów (oraz kręgosłupa)

– Pozytywny wpływ na zachowanie oraz poprawę zdrowia

Książka Ćwiczenia Konfizjo